La kinésiologie, une technique psycho-corporelle qui repose sur la tonicité des muscles pour identifier les blocages émotionnels et physiques, est une discipline de plus en plus reconnue pour ses bienfaits sur le bien-être général. Cet article explore les diverses situations où consulter un kinésiologue peut s’avérer bénéfique, le déroulement d’une séance, ainsi que des conseils pour choisir un bon praticien.
Les raisons de consulter un kinésiologue
Pour la gestion du stress et des émotions
La kinésiologie est particulièrement efficace pour aider à mieux gérer le stress et les émotions négatives. En utilisant des techniques de relaxation et de libération des tensions, le kinésiologue aide à identifier et à libérer les blocages associés au stress et à l’anxiété. Cette discipline peut également être utile pour surmonter des phobies et des peurs profondes, offrant ainsi un soulagement émotionnel significatif.
Pour amélioration des performances
Que ce soit pour des performances intellectuelles ou sportives, la kinésiologie peut aider à atteindre ses objectifs. Par exemple, lors de la préparation à un examen ou à une compétition, les techniques kinésiologiques peuvent optimiser les capacités mentales et physiques en harmonisant les énergies corporelles. Cette approche est également bénéfique pour améliorer la concentration, la mémoire et la motivation.
Pour développer sa confiance en soi
La confiance en soi et l’estime de soi sont essentielles pour le bien-être et le succès personnel. La kinésiologie propose des exercices spécifiques pour renforcer ces aspects, en aidant à surmonter la timidité et les blocages personnels. En libérant les schémas de pensée limitants, cette pratique permet de développer une image de soi plus positive et confiante.
Les situations spécifiques où consulter un kinésiologue
Problèmes physiques et douleurs chroniques
La kinésiologie peut être utilisée pour soulager divers types de douleurs, telles que les douleurs musculaires, articulaires et menstruelles. En identifiant les déséquilibres à l’origine de ces maux, le kinésiologue peut aider à réduire les douleurs chroniques et à améliorer la qualité de vie des personnes.
Troubles du sommeil et autres troubles
Les troubles du sommeil, souvent liés à des déséquilibres émotionnels et énergétiques, peuvent également être abordés par la kinésiologie. De plus, cette discipline est utile pour gérer des dépendances alimentaires, des hypersensibilités environnementales et d’autres troubles psychosomatiques.
Gestion des traumatismes et du deuil
La kinésiologie offre un soutien précieux lors de situations traumatisantes telles que le deuil, le licenciement ou un accident. En aidant à libérer les émotions négatives profondément ancrées, cette pratique favorise un rétablissement émotionnel et physique plus rapide et plus complet.
Le déroulement d’une séance de kinésiologie
Méthodes et techniques utilisées
Parmi les techniques les plus connues en kinésiologie figurent le Touch for Health, le Three in one concepts, et le Brain Gym. Mais il y en a de nombreuses autres, nous permettant de prendre en compte le corps dans sa globalité. Peu importe la méthode utilisée, elles partent toutes du test musculaire pour arriver à une finalité : le mieux-être !
Le test musculaire
Le test musculaire est un outil central en kinésiologie. En évaluant la réponse des muscles à différentes stimulations, le kinésiologue peut identifier les zones de stress et de blocages dans le corps. Ce processus permet d’adapter les techniques de libération en fonction des besoins spécifiques du client.
Choisir son kinésiologue
Critères de sélection
Pour choisir un bon kinésiologue, il est important de vérifier ses qualifications et sa formation. Recherchez un praticien ayant suivi un programme complet dans une école de kinésiologie reconnue. Les certifications et les accréditations sont également des indicateurs de qualité, assurant que le kinésiologue possède les compétences nécessaires pour pratiquer efficacement.
Réglementation et reconnaissance
En France, pour devenir Kinésiologue ® il faut avoir suivi une formation de minimum 600h dans un centre de formation agréé comme l’EKMA, et avoir réussi les examens théoriques et pratiques, en présentiel. La formation garantit de nombreuses pratiques, ainsi que des séances supervisées par des praticiens qualifiés. Le kinésiologue peut adhérer à des syndicats attestant de son sérieux, (comme le SKPF, le SNK, la FFK,…) et signer une charte de qualité visible dans son cabinet.
En résumé
Consulter un kinésiologue peut offrir de nombreux bienfaits pour la gestion du stress, l’amélioration des performances et le développement de la confiance en soi. En choisissant un praticien qualifié et expérimenté, vous pouvez bénéficier d’un accompagnement personnalisé pour améliorer votre bien-être global et atteindre vos objectifs personnels et professionnels. La kinésiologie, en tant que discipline complémentaire, offre une approche holistique pour retrouver un équilibre physique et émotionnel optimal.
Si vous avez des questions, n’hésitez pas à commenter cet article. Je serais ravi de vous répondre et vous apporter mon aide. Je suis Pierre Amiot et j’exerce en qualité de kinésiologue à Orléans.
